10人中8人が、心身の健康を支えるには健康的な食生活が重要であると回答 - ハーバライフ・アジアパシフィックパシフィック地域調査

香港、2024年12月2日 /PRNewswire/ -- ハーバライフ（Herbalife）は本日、アジアパシフィックパシフィック地域で実施した「新しい年、新しい自分（New Year, New Me）」調査の結果を発表しました。同調査によると、消費者の85%が、心身の健康を支えるために健康的な食生活が重要であると回答しています。おおよそ10人中8人（77%）が、来年に向けて健康的な習慣を身につける計画を立てており、その成功の判断基準として、総合的な健康状態の向上、よりエネルギッシュな感覚、そして良質な睡眠の実現などを挙げています。

その一環として、59%が2025年に向けて新年の抱負を立てる予定であると回答しています。抱負について尋ねたところ、上位3位は「運動量を増やす」（59%）、「より健康的な食事を摂る」（58%）、「貯金に取り組む」（53%）でした。

この調査は、ハーバライフの依頼を受けたトーカ―・リサーチ（Talker Research）が実施したもの*で、11か国の成人5,500人を対象に、健康的な習慣の重要性に対する認識や、長期的により健康的な生活を送るために取っている具体的な行動について調査しました。

「新年の抱負は、より健康的な生活を始める良いきっかけとなりますが、大切なのはは1月以降もそれを継続することです。」とハーバライフのヘルス＆ウェルネス部門副社長であるルイジ・グラットン博士は述べています。「達成しやすい小さい目標から始め、それを日常生活に取り入れることが重要です。一貫性と継続的な努力によって、新年に立てた抱負を持続可能で健康的な習慣へと変えることができます。」

調査対象者の半数が、年末が近づくにつれて普段より健康状態が悪くなると回答しており、50%は年末であることを理由に健康的な食生活への取り組みを先延ばしにしていると述べています。

これには世代間での違いがあり、Z世代の回答者の55%がこれを言い訳にしていると認めたのに対し、X世代では46%にとどまりました。

年齢に関係なく、調査結果によると60%が年末にダイエットを中断した経験があり、そのうち37%が（多くの人が休みを取る）ホリデーシーズンの食べ物の誘惑が原因だと認めています。

回答者の多くは、ホリデーシーズンを最大限楽しむために健康的な習慣を一時的に中断していることがわかりました。57%の回答者が、健康的な習慣や体重を気にしない方が年末をより楽しく過ごせると答えています。

繰り返しになりますが若い回答者の方がその傾向が強く、Z世代の62%がこれに同意したのに対し、X世代では53%にとどまりました。

特に今年は誘惑に負けると回答する人が多いこともわかりました。全体では44%の回答者が今年は例年よりも誘惑に負けるだろうと答えており、この割合は若い世代ではさらに高く、X世代ではわずか37%にとどまりましたが、Z世代では53%に達したのに対しました。。

誘惑に負けてしまう可能性が高い理由については、年齢を重ねるにつれ、誘惑に負けてその瞬間を楽しむ傾向が強くなった（43%）や家族や友人と一緒に過ごすことが増え、そのせいもあって自制心が弱くなる（40%）と回答もしています。

グラットン博士によりますと「ホリデーシーズンを楽しむということは、大切な人たちと共に祝うことを意味します。しかし、健康を意識しながらそれを楽しむことも可能です。」「お祝いのごちそうを楽しむのは良いことですが、栄養価の高い食べ物を選んでバランスを取ったり、体を動かすことも心掛けてください。季節の喜びを味わいながら、心身の調子を保つために意識的な選択をすることが大切です。少し計画を立てるだけで、年末年始の行事を楽しみながら健康的な習慣を維持することができます。」

*調査方法

トーカー・リサーチは、アジアパシフィック地域のオーストラリア、香港、インドネシア、日本、韓国、マレーシア、フィリピン、シンガポール、台湾、タイ、ベトナムの11市場で5,500人の消費者を対象に調査を実施しました。同調査はハーバライフの依頼を受け、2024年10月25日から29日にかけてトーカー・リサーチがオンラインで実施しました。

ハーバライフ社について

ハーバライフ（NYSE: HLF）は、1980年の創業以来、優れた栄養製品と独立系販売代理店向けのビジネス機会を提供することで人々の生活を変えてきた、一流の健康とウェルネスの企業であり、コミュニティであり、プラットフォームです。同社は、90以上の市場において、科学的裏付けのある製品を、起業マインドの高いディストリビューターを通じて消費者に提供しています。ディストリビューターは、顧客が最高の人生を送るために、より健康的で活動的なライフスタイルを取り入れるよう、1対1の指導と支援するコミュニティを提供します。

詳細については、以下までお問い合わせください：
スーザン・タン
アジアパシフィック地域コーポレートコミュニケーション担当
ハーバライフ
メールアドレス：asiapacificteam@herbalife.com